La alimentación desde los 6 meses.

Lucía estuvo tomando pecho hasta los seis meses y medio. A los cinco meses introducimos la fruta por la tarde y los cereales con el biberón de la mañana. Empezamos con unas cucharaditas de zumo de naranja antes de la toma de pecho y poco a poco se le fueron dando las demás frutas trituradas hasta completar el platito consistente en:

– zumo de media naranja

– medio plátano

– media manzana

– media pera

– una cucharadita de cereales

fruta

A los seis meses introducimos las verduras y la carne, por lo que cada día para la hora de comer cocino y trituro:

– pechuga o muslitos de pollo o bien ternera

– patatas o arroz

– zanahoria, calabacín, guisantes, acelgas, puerro o verduras parecidas.

Los alimentos nuevos se tienen que introducir de uno en uno con un intervalo de dos o tres días entre cada uno para ver si hay alguna reacción alérgica. De momento no tuve ese problema y a Lucía le gustó toda la comida que le fui dando.

A los siete meses se introduce el gluten, por lo que los cereales de la mañana ya llevan gluten y se le puede dar galleta maría, algo de pastas o sopa… Esto último lo tengo pendiente de hacer. Las galletas le chiflan…

Empieza a tomar algo de fruta en trozos, pero muerde cachos muy gordos que se le quedan en la boca y me da miedo de que se atragante por lo que le acabo quitando el trozo de la boca y la pobre se me queja…

Actualmente el menú diario de mi hija es el siguiente: biberón de 240 de leche con cereales a las 08:00; la carne con verduras sobre las 13:00; a veces toma una galletita en el intervalo entre la comida y la merienda; la fruta la toma sobre las 17:00; y por último toma otro biberón de 240 sin cereales por la noche, a eso de las 21:00.

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